Конспект по лекции тренера по психологии Ярослава MoonbeamSL
Психология в покере играет одну из самых важных ролей.
Мало кто знает,в жизни человек совершает 6% осознанных действий, 94% неосознанных действий
в покере то же самое.
Рейтинг психологич. проблем:
1). осознание игровой реальности
ассиметрия событий- отрицательная дистанция выбивает из игрока колеи
2) отсутствие самоуправления и дисциплины
3) переоценка денег
в покере денег нет, есть только фишки
направление к заработку денег ведет в никуда
деньги делает наша правильная игра
стремиться нужно не к деньгам, а к профессиональной игре. к серии действий отчечающим требовани профессиональной игры
4) слабость перед кризисной ситуации
проигрыш нескольких депозитов и т.д
5) лень и прокрастинация
новички страдают этим меньше. наступает когда вроде как все хорошо. человек начинает расслабляться. состояния резистенции-долгое обдумывание.
6) тильт
часть модели поведения человека в определенных ситуациях.
Тильт случается когда человек не готов на подсознательном уровне принять события внешнего мира. Не готов- выходишь из своей колеи.
Просто поменять эту модель поведения, перезаписывать алгоритм действий в тильтоопасных ситуациях , закреплять их и тильт поборется.
7). Сомнения и страх перед неизвестностью
решается визуализацией желаемого варианта события
8. )Игрок. Лудомания
Это лечить не надо .надо просто жить по-другому
9)Отсутствие мотивации
-играет много часов и дней- переиграл. Нужен отдых.
-много проиграл , и давно ничего не выигрывал
Есть внутренняя и внешняя мотиваци
внешняя - надо заработать на еду
внутренняя - вдохновение, огромное желание
Что значит быть профессиональным игроком в покер?
-Профессиональный игрок- это прежде всего уровень соответствия тем требованиям которые предьявляются к профессиональной игре.
Поле осознания реальности.
Это восприятие реальности человеком. нужно стремиться расширять свой кругозор и смотреть на вещи под разными углами.
Бесконечность возможностей.
есть бесконечное количество попыток добиться успеха
Если у вас есть бесконечное количество добиться успеха значит нужно постоянно делать попытки только потому,что одна попытка обязательно сработает.
Закон воплощения
если человек считает себя неблагополучным, верит что он неудачник, то даже после одного или нескольких побед -он все равно возвращается на свое неблагополучие .
Когда человек успешный по натуре, он двигатель своего успеха , то он верит в себя - даже если его отправить в Африку в трусах он добьется там успеха.
Подготовка к профессиональной игре.
Нужно разделять свои обязанности на отрасли:
директор
банкролл менеджер
тренер
психолог
Зачем разделять свои покер на отрасли:
для того чтобы в кадой отрасли вы могли добиваться максимальных результатов.
Банкрол менеджер рассчитывает все финансы и в покере и в жизни. свои финансы нужно контролировать.
Тренер- это разделение которое касается непосредственно игры , работа над своими ошибками, записывать над чем еще нужно работать.
Психолог- пишет все свои писхологические лики которые есть в игре, отрабатывает их после игры.
Как полюбить то что вы не любите:
Дисциплина.
если ты решил что ты профессиональный игрок, дисциплина должна быть железобетонной.
По нагрузке на вас особой разницы нет между вами дисцилинированым и недисциплинированным. Но результат будет у дисцилиннированого человека намного лучше.
находим все положительное что есть в дисцилине:
порядок в вашей жизни
порядок в покере
системная работа
полный мониторинг всего того что у вас происходит
Вы хотите чтобы у вас все это было? значит должны быть дисцилиннированым.
Разбирая свои сыгранные руки, вы даете себе возможность заработать больше.
Когда вы разбираете свои руки, все эти знания у вас отложились в голове, и во время игры вы принимаете решения уже интуитивно.
Только с дисциплиной вы можете чего то добиться, без дисциплины у вас будет какой то хаос в результатах.
Подготовка к игровой сессии
зачем нужна разминка перед сессией ? что бы убрать все лишние вещи из головы.
Для того чтобы вы сыграли максимально эфективно вы должны знать как выглядит ваша оптимальная игра. Что будет происходить когда будет такая то ситация
вы берете листочек, на котором записана ваша идеальная игра, визуализируете вашу правильную игру , как спокойно воспринимаете ваши переезды.
на уровне подсознания у вас будет практически идеальная игра. вы будете вырабатывать в себе эту часть модели поведения
с этим листиком нужно работать. по мере нахождения у себя новых ликов, дописывать это новое туда.
Пример с ниндзя: ниндзя перед заданием прокручивает в голове все возможные варианты событий, которые с ним могут произойти.
Эмоции во время игры:
боксеры сохраняют концентрацию, дерутся до последнего,пока не прозвенит гонг. Что происходит у покерного игрока: выиграл раздачу, серде бьется и он радуется. проиграл , начинает расстраиваться. В профессиональном боксе такого мыникогда не увидим.
Контролировать свои эмоции вредно. Это вызывавет напряжение. Правильнее выработать новые эмоции. просто взять и перезаписать эмоции.
Взять тетрадку психология - туда записать все лишние эмоции которые у вас возникали , и записать туда правильные ответы, и визуализировать их.
например : вы так разозлились на своего оппонента, который фишового играет, но собака выиграивает, чтобы проиграли ему 3 раздачи подряд. Нужно презаписать ответ реакции на данное событие:я спокоен на перезд, потому что удача в покере играет большую роль.
перезаписали себе эмоцию, и во время игры вы спокойны.
Для чего вы садитесь играть - чтобы выигрывать. значит вы должны играть всегда в свою А игру.
у вас есть только одна игра - лучший уровень игры BLG (бест левел гейм), стремитесь к BLG + ( игра еще лучше)
хорошая разминка перед сессией : закрыли глаза, и представили себе картину как вы играете, например как спокойны после переездов.
Он каждый день становился на чутьчуть лучше.
после каждой игры вы находите у себя всего лишь 3 ошибки. за месяц это 90 ошибок. за год 800 ошибок. на большой дистанции вы становитесь намного лучше
большая дистанция составялется из маленьких шажочков.
большой успех строится из маленьких достижений.
BLG+ выжимка из себя еще лучшей игры.
Пример атлетов в спортзале. Один делает по чуть чуть, другой выкладывается по полной. Через 2 недели или месяц разницы не заметно. Но через год разница будет огромной. Во всем выжимать максимум из себя, другого способа расти нет.
У кого какое мнение о своей жизни, у того такая и жизнь.
Покер должен вписываться в вашу гармоничную жизнь.
* Не бойся совершенства, тебе его не достичь никогда. С. Дали